发病时间：不清楚
脚后跟长骨刺
补充说明：脚后跟长骨刺
a******W 2014-07-23 15:01
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚后跟长骨刺可以考虑使用矫形鞋垫、物理疗法、抗炎药物治疗、糖皮质激素局部注射、止痛药物口服等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.矫形鞋垫
选择合适的矫形鞋垫并将其放置于鞋内，通过调整足部姿势来减轻压力，通常需要持续佩戴。矫形鞋垫可帮助改善步态，分散足底压力，缓解因长期不当承压引起的足底疼痛，从而减少对骨刺的刺激。
2.物理疗法
配合医生制定个性化方案，在专业人员指导下开展针对性训练如平衡练习、柔韧性活动等；建议定期进行以促进效果积累。物理疗法有助于增强肌肉力量、改善关节灵活性及稳定性，进而减轻由软组织损伤引发的肿胀、僵硬等问题所导致的不适感。
3.抗炎药物治疗
按医嘱服用非甾体类消炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，根据病情严重程度确定剂量和频次。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能有效控制局部发红、肿胀、热感以及剧烈运动后的酸痛等症状。
4.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将适量的糖皮质激素药物精确注入至受影响区域，通常为间隔数周一次。此方法快速有效地减少炎症反应和水肿状态，但不宜频繁使用以免产生副作用。
5.止痛药物口服
遵循医师指导，按时服用止痛药如阿司匹林片、双氯芬酸钠缓释片等，剂量依据个体差异而定。此类药品能够暂时性地缓解因骨刺引起的轻微至中度的持续性钝痛，但不适用于急性发作期。
患者应避免长时间站立或行走，以减少足部负担，促进血液循环。适当补充富含维生素D的食物，如蛋黄、蘑菇等，有利于骨骼健康。
2024-01-18 22:12
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脚后跟长骨刺指脚后跟因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。
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