首页> 外科> 骨科> 肩周炎> 肩关节活动受限

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

肩关节活动受限可以考虑肌肉强化训练、关节保护训练、针灸疗法、中药外敷、关节腔注射等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.肌肉强化训练
通过针对性的力量练习如哑铃弯举、肩部推举等来增强上肢及肩周肌群力量。增加肩部稳定性有助于缓解因软组织损伤引起的活动范围受限,并可预防二次伤害发生。
2.关节保护训练
此类训练包括低强度的稳定性和柔韧性练习,旨在减少关节负担,防止进一步受损。针对肩关节功能障碍能提供物理支持并促进其自然修复环境;对于存在运动风险者有益处。
3.针灸疗法
针灸是将特制针具按照经络穴位刺入人体内,在专业人员操作下进行刺激的一种传统中医疗法。此方法能够调节气血流通状态,缓解局部肌肉紧张与僵硬感,从而改善肩关节活动度不足的问题。
4.中药外敷
选择具有舒筋活血功效的中药材配制成药膏后均匀涂抹于患处,并辅以适度按摩以助吸收。外用贴剂有利于促进血液循环加速代谢废物排出;且在一定程度上减轻炎症反应带来的不适感觉。
5.关节腔注射
关节腔注射通常使用类固醇药物或其他消炎止痛药作为局部麻醉剂,在无菌条件下直接注入受影响区域。该措施快速有效地控制发炎反应,短期内缓解疼痛与肿胀现象;适合因滑膜炎引起活动范围受限制的情况。
患者应避免剧烈运动,以免加重肩关节负担,影响恢复进程。日常生活中注意休息,保持充足睡眠,也有利于病情恢复。

2024-03-03 20:22

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医生回答(1)

欧阳文 主治医师 三甲

提问

这是肩周炎是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。建议您可以采取热敷或理疗,以消炎,退肿和止痛,或者采用肩部手法推拿与按摩,以舒筋活血,松解粘连,也有用拔火罐及针灸等疗法,如果疼痛比较严重的话可以尊医嘱用确炎舒松药液或醋酸考的松药液封闭治疗,有立竿见影功效.

2014-07-23 14:57

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疾病百科

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肩周炎 (肩关节组织炎,冻结肩,肩凝症,肩痹)

肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连,从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛,即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎,本病好发于50岁左右的人,故又称五十肩。因患病以后,肩关节不能运动,仿佛被冻结或凝固,故称冻结肩;肩凝症。

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