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来月经吃大枣
补充说明：来月经吃大枣
a******W 2014-07-15 15:32
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
来月经期间可以适量食用大枣、红豆、红糖、生姜、牛奶等食物，这些食物有助于缓解经期不适症状。但需要注意的是，食物并不能替代药物进行治疗，若经期症状严重或持续不缓解，建议及时就医。
1.大枣
大枣具有补气养血的作用，能够改善气血不足引起的痛经、月经量少等症状。因此，女性在月经期间可以适量食用大枣。大枣还具有一定的镇静作用，有助于缓解紧张情绪，提高睡眠质量。
2.红豆
红豆富含维生素B群及铁质，可促进血液循环，帮助身体排出毒素。红豆还能利尿消肿，对于因体内水分潴留而引起的身体浮肿有较好的改善效果。
3.红糖
红糖含有丰富的葡萄糖和多种矿物质元素，能为机体补充能量，缓解疲劳。红糖还有活血化瘀的功效，适当饮用有利于促进宫腔内淤血排出，从而减轻腹痛症状。
4.生姜
生姜属于温性食材，具有驱寒暖身的效果，在月经期适当食用可以起到祛除体内的寒湿邪气的作用。生姜还可以促进胃肠道蠕动，加速新陈代谢，进而达到减肥瘦身的目的。
5.牛奶
牛奶中含有钙、磷等多种矿物质成分，这些物质均是人体生长发育必需的营养素，所以月经期喝牛奶对身体健康有益。此外，牛奶中的色氨酸含量较高，该氨基酸具有镇静催眠的作用，可以帮助入睡。
建议患者平时注意饮食调理，避免过度节食或暴饮暴食，保持均衡饮食。同时还要规律作息，避免熬夜，以免影响内分泌系统正常工作。
2024-01-20 10:48
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医生回答(1)
李周岚 主治医师 三甲
提问
月经前、后吃红枣的好处
红枣大家都知道是当之无愧的补血圣品，《齐民要术》所论的42种果品中，枣居首位，与桃、李、杏、栗并称为五果。红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，是中药处方的常用之品。
2014-07-15 15:32
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
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