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如何调理脾虚
补充说明：如何调理脾虚
a******W 2014-07-15 10:36
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
调理脾虚可以采取饮食调整、中药调理、运动疗法和生活习惯改善等方法。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调整
通过增加营养丰富的食物摄入量来补充身体所需的能量和养分，如小米、山药、莲子等。这些食物具有补脾胃的功效，能够缓解脾虚引起的消化不良、食欲不振等症状。
2.中药调理
遵医嘱服用党参、白术、茯苓等中药材制成的方剂，以调和脏腑功能。上述药物具有健脾益气的作用，对于脾虚所致的体倦乏力、食少便溏等情况有较好的效果。
3.运动疗法
选择适宜的锻炼方式，如太极拳、八段锦等，每天坚持练习。中医认为运动能促进气血运行，增强体质，有助于改善脾虚状态。
4.生活习惯改善
保持规律作息时间，保证充足睡眠；此外还要注意保暖，以免受凉加重病情。良好的生活习惯有利于维持机体正常运转，进而辅助减轻脾虚带来的不适感。
在日常生活中，患者应避免食用生冷、油腻及刺激性食物，如冰淇淋、炸鸡以及辣椒等，以减少对脾胃的负担。
2024-01-31 00:26
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医生回答(1)
苏棋 主治医师 三甲
提问
你好!吃归脾丸对治疗脾虚效果很好,我建议你服药也可以食疗,银耳,莲子大枣煮粥喝不仅效果好还可美容呐.磨牙较轻时可不做处理，注意休息。除去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。
2014-07-15 10:36
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。 二、脾虚的类型： 1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。 2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。 3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。 4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。 三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
常见检查：
就诊科室：中医
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
