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男人腰酸怎么办
补充说明：男人腰酸怎么办
a******W 2014-07-14 10:56
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人腰酸可以考虑生活方式调整、肌肉拉伸、针灸疗法、非甾体抗炎药、补肾中药等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善坐姿、减轻负重及定期休息，如每小时起身活动5-10分钟。此举有助于促进血液循环，缓解因久坐不动引起的腰部肌肉劳损导致的酸痛。
2.肌肉拉伸
肌肉拉伸可以通过特定的动作来实现，例如弓步压腿、侧身弯腰等动作，一般每次持续30秒至60秒。此方法能够增加腰部肌肉柔韧性，减少肌肉紧张和僵硬，从而缓解腰部酸痛的症状。
3.针灸疗法
针灸疗法通常由专业医生操作，在特定穴位进行刺入，可能需要多次治疗才能见效。该方法通过刺激穴位来调节气血流通，缓解腰部肌肉紧张和疼痛。对于因气滞血瘀所致的腰酸有较好的效果。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药可通过口服或外用膏剂的形式给药，具体用药方式需遵循医嘱。这类药物具有解热镇痛的作用，能有效抑制前列腺素的合成，从而减轻炎症反应和缓解疼痛。适用于缓解因腰椎间盘突出等原因引起的腰酸。
5.补肾中药
补肾中药可选用枸杞子、淫羊藿等中药材配伍制成汤剂或丸散服用，具体用量和使用周期需遵照医师指导。中医认为“腰为肾之府”，补肾中药可增强肾脏功能，对因肾虚引起的腰酸有一定的调理作用。
除上述措施外，还可考虑物理疗法如烤电、艾灸等，以辅助缓解不适症状。建议患者及时就医，以便获得专业的评估和治疗。
2023-12-24 03:27
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医生回答(1)
谢少尚 主治医师 三甲
提问
你的情况根据叙述需要考虑腰肌劳损的可能。当然不能排除肾阴虚的可能。必要的时候需要做个腰椎CT检查排除腰椎病变即可。
同时需要注意节制手淫或者性生活频率并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。暂时可以局部电烤按摩理疗即可，并对症口服活血舒筋止痛等药物即可，必要的时候需要进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康
2014-07-14 10:56
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刺痛指疼痛如针刺之状。是淤血致痛的特征之一。刺痛以胸胁脘腹等处较为常见，多系血淤所致。刺痛见于目部，多为心肝火毒，刺痛见于茎中，为心经火热下移于小肠，刺痛见于小腹，则为湿热下注，沙石阻止，刺痛见于咽喉，为外感风热、风寒，或湿热上攻，或郁火结于咽喉。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
