发病时间：不清楚
血压高低如何办
补充说明：血压高低如何办
a******W 2014-07-13 13:14
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
血压高可以通过生活方式干预、药物治疗、饮食疗法、运动疗法、压力管理等方法来控制。如果血压持续偏高或出现头痛、恶心等症状，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、适度锻炼和充足休息，旨在通过健康的生活方式来控制血压。因为不良生活习惯如高盐饮食、缺乏体育活动和长期精神紧张会导致血压升高，所以需要改善生活方式来降低血压。
2.药物治疗
药物治疗通常使用利血平片、硝苯地平片等降压药，需遵医嘱按时服用。这些药物能够有效扩张外周血管，增加血管阻力，从而降低心脏后负荷，使心肌收缩力减弱，进而降低血压。
3.饮食疗法
饮食疗法涉及减少钠摄入量，增加钾含量高的食物，如香蕉、菠菜等。低钠饮食有助于控制体内的液体平衡，而高钾食物可以帮助抵消钠的影响，促进血压稳定。
4.运动疗法
运动疗法建议每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、游泳等。规律的身体活动能帮助降低血压，因为它有助于提高心脏功能并增强血管弹性。
5.压力管理
压力管理包括冥想、深呼吸和其他放松技巧，以减轻日常压力。持续的压力会导致体内激素水平变化，从而影响血压，因此管理好压力对控制血压至关重要。
除了上述措施外，患者还应定期监测血压，以便及时发现异常情况。同时，应避免过度饮酒和吸烟，以减少心血管风险。
2023-12-30 07:40
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医生回答(1)
谢少尚 主治医师 三甲
提问
长期低血压可使机体功能大大下降，主要包括：视力、听力下降，记忆减退，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒，使骨折发生率大大增加。另外会导致乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况的发生。
2014-07-13 13:14
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因：1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
就诊科室：神经
