首页> 精神心理科> 睡不着觉> 胸闷和心慌

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

胸闷和心慌可以考虑生活方式干预、心理行为疗法、运动疗法、营养支持治疗、药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧,应立即就医以排除心脏或其他潜在健康问题。
1.生活方式干预
生活方式干预包括健康饮食、规律锻炼和充足睡眠,旨在改善整体健康状况。此措施有助于减轻心脏负荷,促进血液循环,从而缓解胸闷和心慌的症状。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通过认知重构、放松训练等方式帮助患者调整情绪状态,减少压力对心血管系统的影响。研究显示,长期的心理应激可能导致血压升高、心率加快等问题,进而诱发或加重胸闷和心慌的症状。
3.运动疗法
运动疗法涉及渐进式增加体力活动量,如步行、游泳等非竞争性运动,以提高心肺功能。有氧运动能增强心脏泵血能力,改善血液流动,对于因缺乏运动导致的心肌供血不足引起的胸闷和心慌具有积极作用。
4.营养支持治疗
营养支持治疗着重于提供均衡饮食,包括适量脂肪摄入,以满足机体每日所需的各种营养素。合理膳食有利于维持正常体重范围,降低血脂水平,预防相关风险因素,从而减少胸闷和心慌的发生概率。
5.药物治疗
药物治疗可能包括β-受体阻滞剂如美托洛尔用于控制心率;抗凝药如华法林用于预防血栓形成。这些药物能够针对特定病理机制发挥作用,如美托洛尔可减缓过快的心率,华法林则通过抑制凝血因子合成来防止血栓形成。
建议定期进行体检,特别是心脏相关的检查,如心电图或超声心动图,以便及时发现并处理潜在的问题。同时,保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、平衡饮食和规律作息,也有助于维护心血管健康。

2024-02-07 11:46

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医生回答(1)

谢亚成 主治医师 三甲

提问

胸闷气短的原因分两种情况,一种是功能性胸闷气短,另一种是由心脏神经官能症造成.
功能性胸闷
是指在门窗密闭,空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角,争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷,疲劳的感觉.
心脏神经官能症

2014-07-12 18:04

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疾病百科

疾病百科

胸闷

胸闷chestdistress是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷,其病因不一样,治疗不一样,后果也不一样。

  • 症状起因:一、功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷):人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉。二、病理性胸闷1.呼吸道受阻:气管支气管内长肿瘤、气管狭窄,气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤);2.肺部疾病:肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸;3.心脏疾病:某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤;4.膈肌病变:膈肌膨升症、膈肌麻痹症;5.体液代谢和酸碱平衡失调等。

  • 可能疾病:交感神经型颈椎病  痰饮  痰热咳嗽  喉喑  产后痉症  

  • 常见检查: 动态心电图  肺阻抗血流图  肺活量体重指数  

  • 就诊科室:心胸、内科

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