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坐月子能吃米花糖吗
补充说明：坐月子能吃米花糖吗
2021-07-10 22:35
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
坐月子一般情况下是可以吃米花糖的，但是要注意适量。
米花糖属于一种糖类食物，其中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质、氨基酸、纤维素等营养成分。坐月子期间适当吃米花糖，可以为身体补充所需要的营养，维持机体各组织器官的正常生理功能，同时还能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，从而预防便秘。米花糖并不属于刺激性的食物，适当吃一般不会影响身体的恢复。但是要注意避免过量吃，因为米花糖中的糖分含量比较高，如果吃得过多，可能会导致体内血糖升高，从而诱发糖尿病。
坐月子期间要注意多吃营养价值比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、鲫鱼汤等，可以促进乳汁的分泌，同时也可以增强身体抵抗力，有利于身体的恢复。同时还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
2019-01-31 06:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
