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女人肾虚怎么办
补充说明：女人肾虚怎么办
2021-07-08 10:01
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
女人肾虚可以通过调整饮食、适当运动、服用药物、针灸、推拿等方式进行调理。
1、调整饮食
女人肾虚可能是由于长期熬夜、精神压力过大等原因导致。建议患者可以适当调整饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当食用枸杞、黑芝麻、桑葚等食物进行调理。
2、适当运动
适当运动可以促进气血运行，有利于肾脏健康，常见的运动有慢跑、瑜伽、打羽毛球等。
3、服用药物
如果调整饮食、适当运动等方式效果不佳，患者可以在医生指导下服用药物进行治疗，常用的药物有六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等。
4、针灸
针灸治疗肾虚需要由专业中医师进行操作，患者可以在医生操作下针灸肾俞、三阴交、太溪、志室等穴位进行改善，可以起到辅助治疗的作用。
5、推拿
推拿肾虚也可以起到辅助治疗的作用，主要是通过推拿的方式能够起到疏通经络、舒筋活血的作用，可以促进体内血液循环，能够改善肾虚引起的腰膝酸软、浑身乏力等症状。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也要避免频繁进行性生活，以免导致肾虚的情况加重。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-09-14 04:18
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肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
