发病时间：不清楚
来例假当天吃大枣好吗
补充说明：来例假当天吃大枣好吗
a******W 2014-07-07 20:05
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
在例假期间适量食用大枣对身体有益，但不宜过量摄入。
来例假期间女性体内激素水平变化较大，子宫内膜开始脱落出血。大枣含有一定的铁元素和维生素C，可以促进红细胞的合成，改善贫血状况。在例假期间适量食用大枣可以补充营养，提高免疫力，缓解疲劳。但大枣也属于温性食物，过量食用可能会导致上火、消化不良等不适症状。因此，建议在例假期间适量食用大枣，并注意观察自身反应。
如果患者对大枣过敏，则不建议在例假期间食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
在月经期，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对生殖系统的影响。同时，保持良好的个人卫生习惯，适当运动，有助于减轻经期不适症状。
2024-02-02 03:11
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医生回答(1)
韩炫宇 主治医师 三甲
提问
你好，女性在月经期间是可以吃红枣的。红枣对女性健康有着很好的作用，红枣对产后贫血、月经气血虚弱及产后调养都有很好的作用，在月经期喝红枣水，可补血强身。
此外，红枣也可减轻因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不宁和头晕眼花等症状。红枣所含维生素P能健全人体的毛细血管，对高血压及心血管系统疾病患者大有益处，其所含铁和磷等营养素是造血所必需。
2014-07-07 20:05
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
