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男性备孕汤
补充说明：男性备孕汤
a******W 2014-07-07 16:29
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男性备孕期间，可以适量食用牡蛎、虾、鸡蛋、菠菜和南瓜籽等食物。虽然这些食物含有一定的营养素，但并不能直接用于治疗或改善生育能力，若存在相关问题还需就医处理。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是精子生成的重要微量元素。因此，牡蛎对于提高男性的生殖能力有一定的帮助。牡蛎中的锌可以促进睾丸激素的合成，从而增加精子的数量和活力。此外，牡蛎还富含维生素B12，有助于红细胞的形成，改善贫血症状。
2.虾
虾是一种高蛋白、低脂肪的食物，能够为身体提供必要的营养物质，有利于身体健康。虾肉中含有的蛋白质可以帮助增强肌肉力量，同时还可以促进新陈代谢，维持体内正常的生理功能。
3.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、氨基酸等营养成分，可作为男性备孕期间的良好食材选择之一。适量摄入鸡蛋有助于补充机体所需的多种微量营养素，对提升精液质量具有积极作用。
4.菠菜
菠菜富含叶酸，该物质对于DNA复制及细胞分裂至关重要，在男性备孕过程中起到关键作用。叶酸缺乏可能导致巨幼细胞性贫血或神经管缺陷等问题发生风险增加。适当进食菠菜可降低上述风险发生概率。
5.南瓜籽
南瓜籽富含欧米伽-6脂肪酸以及锌元素，这两种物质都对精子健康有益。欧米加-6脂肪酸有助于减少炎症反应，而锌则参与了精子生成过程中的多个环节。经常吃南瓜籽能有效提高精子数量和活动力。
建议患者平时注意均衡饮食，避免偏食或挑食，以确保获得足够的营养支持生殖健康。同时，保持规律的生活作息习惯也有助于提高生育能力。
2024-02-03 12:39
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医生回答(1)
郑越 主治医师 三甲
提问
男人应该多吃一些壮阳补肾的食物，比如虾、韭菜、生蠔、山药、枸杞、羊肉、狗肉、栗子、海参、杜仲、巴戟、海马之类，总之就是要补肾。千万别吃芹菜，还有喝可乐，这两种都会杀死精子。
2014-07-07 16:29
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精子增多症是指精子计数超过正常最高值而致男性不育者，称为精子增多症。发病率约占不育症的1%～2%。
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