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女人肾虚应吃什么
补充说明：女人肾虚应吃什么
缈缈 2014-07-06 22:00
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女人肾虚可以适量食用黑芝麻、黑豆、枸杞、大枣、山药等食物，这些食物在中医中被认为具有补肾养血的功效，但并不能替代药物治疗。如果症状持续或加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.黑芝麻
中医认为，肾藏精，其色黑，而黑芝麻味甘性平，入肝、肾经，具有补益精血的功效。因此，肾虚患者可以适量吃黑芝麻。肾虚患者适当进食黑芝麻可辅助改善头晕眼花、须发早白等症状。
2.黑豆
从营养学的角度来看，黑豆富含蛋白质、脂肪等物质，能够为肾脏提供必要的营养成分，有助于维持肾脏健康。肾虚患者通过食用黑豆可以补充身体所需的营养素，进而缓解不适症状。
3.枸杞
枸杞子归肝经和肾经，能滋补肝肾之阴，对于肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、腰膝酸软、遗精滑泄、目昏不明等病症有一定的治疗效果。肾虚患者摄入枸杞后，有利于促进机体新陈代谢，增强免疫力，对病情恢复也有一定的帮助作用。
4.大枣
大枣味甘，入脾经，具有健脾胃的作用，同时还可以起到养气血的效果，从而达到滋养肝脏的目的。肾虚患者平时适当吃些大枣，能够有效调理因肾气不足所致的失眠多梦、精神萎靡不振等情况。
5.山药
山药是一种常见的中药材，味甘，性平，归肺、脾、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。肾虚患者日常进食山药，能够辅助改善脾虚食少、久泻不止、肺虚咳喘、肾虚遗精、带下尿频、消渴生疮等情况。
上述提及的食物均需适量食用，不可过量以免引起消化不良的情况发生。此外，建议肾虚患者调整饮食结构的同时，还可配合医生服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理。
2024-01-01 11:28
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医生回答(1)
李周岚 主治医师 三甲
提问
肾虚是通过中医辨证证明的，而仪器检查不出。如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等
2014-07-06 22:00
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
