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自然分娩技巧
补充说明：自然分娩技巧
a******W 2014-07-05 16:11
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
自然分娩技巧可以通过非药物干预、产前准备和体位训练、呼吸练习、心理放松训练、家庭支持与陪伴等方法来实现。如果产妇在分娩过程中感到疼痛难以忍受或阴道出血量异常增多，应立即告知医护人员并接受专业评估和处理。
1.非药物干预
通过咨询专业人员并接受教育、技能培训等方式，帮助产妇了解并掌握非药物干预方法。这些方法有助于缓解分娩过程中的不适感，减少对止痛药的需求，从而实现自然分娩。
2.产前准备和体位训练
产前准备包括营养补充及身体状况评估；体位训练则是在孕期后期针对性调整坐姿、站立姿等。良好产前准备可提高孕妇体质，而正确体位有利于胎儿顺利娩出，二者结合可降低难产风险。
3.呼吸练习
呼吸练习通常在专业人士指导下进行，旨在教会产妇控制呼吸节奏以应对宫缩压力。深呼吸能增加氧气摄取量，促进子宫收缩同步化，从而减轻疼痛并为自然分娩创造条件。
4.心理放松训练
心理放松训练涉及一系列冥想、想象等技巧来缓解产妇紧张情绪和压力反应。研究表明，积极的心理状态有助于优化内分泌环境，促进子宫平滑肌正常活动，从而辅助完成自然分娩过程。
5.家庭支持与陪伴
家庭成员应给予情感上的支持和鼓励，避免负面言语刺激产妇焦虑情绪。良好的人际互动氛围有助于缓解产妇生理压力，促进身心恢复平衡状态，利于顺利开展自然分娩工作流程。
在整个分娩过程中，产妇应保持充足休息，避免过度劳累，以免影响机体状态，不利于顺利分娩。
2023-12-27 12:12
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医生回答(1)
朱子强 主治医师 三甲
提问
孕期做的一些促进顺利分娩的措施：
体位的准备： 1）促进骨盆扩大，韧带关节的打开：从32周以后，尽量少斜靠着坐沙发，可以利用硬餐椅，将椅子反转，胯坐在上面，一天1到2次（体验：饭后不要这么坐，最好把脚垫高，不然容易脚水肿）。骨盆出口小于7，只适合分娩6斤半一下的胎儿。 2）促进腿部韧带打开：孕中期开始，要保持后背直立的坐姿，保持身体90度直角。尽量坐硬凳子，如果是沙发，也要在背后放靠垫，保持背部直立。便于胎儿入盆，有一个好的胎位利于分娩。 3）环节耻骨疼痛：由于卵巢分泌松弛素的原因，导致韧带松弛，以适应妊娠、分娩、扩大铲倒，有利于抬头顺利通过骨盆腔。有时引起牵拉痛。方法：晚上睡觉时找儿童用被单，在跨步缠绕一圈半，千万不要缠到肚子，可缓解疼痛感。
2014-07-05 16:11
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自然分娩是分娩方式的一种。妊娠满28周及以上，胎儿及附属物从临产开始到全部从母体娩出的过程，称为分娩。妊娠满28周至不满37足周期间分娩，称为早产。妊娠满37周至不满42足周期间分娩，称为足月产；妊娠满42周及以后分娩称为过期产。 临产 临产开始的标志为规律且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或30秒以上，间隙5～6分钟，并伴随进行性宫颈管消失，宫口扩张和胎先露部下降。用强镇静药物不能抑制临产。 总产程及产程分期 总产程即分娩全过程，是指从开始出现规律宫缩直到胎儿胎盘娩出。分为3个产程 第一产程：指临产开始直至宫口完全扩张即开全为止。初产妇的宫颈较紧，宫口扩张缓慢，需11～12小时；经产妇宫颈较松，宫口扩张较快，需6～8小时。 第二产程：从宫口完全扩张到胎儿娩出的过程。初产妇需1～2小时，不应超过2小时；经产妇通常数分钟即可完成，也有长达1小时者，但不应超过1小时。 第三产程：从胎儿娩出后到胎盘胎膜娩出，即胎盘剥离和娩出的过程，需5～15分钟，不应超过30分钟。
手术时间：每一个人分娩的持续时间都是不一样的
注意事项： 1.分娩的定义 妊娠满28周及以上，胎儿及附属物从临产开始到全部从母体娩出的过程，称为分娩。妊娠满28周至不满37足周期间分娩，称为早产。妊娠满37周至不满4...
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