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喝白醋能瘦吗?
补充说明：喝白醋能瘦吗?
2014-07-04 10:49
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
喝白醋一般不能瘦，白醋属于一种调味品，不具有减肥的功效。如果患者想要减肥，可以通过运动锻炼、调整饮食等方式进行改善。
1、运动锻炼
适当进行运动锻炼可以消耗体内多余的热量以及脂肪，不仅能够起到减肥的作用，还可以增强身体抵抗力。建议患者可以选择有氧运动，比如游泳、慢跑、跳绳等，每天坚持运动半小时到一个小时左右，可以促进脂肪燃烧，有助于减肥。
2、调整饮食
在日常生活中，患者需要调整饮食结构，避免进食高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、动物内脏、奶油、蛋糕等，以免导致脂肪堆积，从而造成肥胖的情况。建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦、红薯、山药等，可以促进胃肠道蠕动，有助于减肥。
3、其他方式
必要时，患者也可以通过中医理疗的方式进行改善，如针灸、拔罐等，可以促进体内脂肪的代谢，达到减肥的效果。
建议想要减肥的患者需要注意保持健康的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-22 08:09
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赵晓凤 副主任医师 北京市监狱管理局清河分局医院
擅长：儿科各种常见呼吸道疾病，消化道疾病，新生儿及婴幼儿保健。成人糖尿病，甲状腺功能亢进，甲减等内分泌疾病
提问
减肥需要综合性因素的参与，不能单靠白醋见效，而且白醋对胃的刺激也不小，不要空腹饮用
2014-07-04 10:56
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胃炎是指由各种因素引起胃黏膜发生炎症性改变。在饮食不规律，作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种，慢性比较常见。包括急性胃炎（急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎）、慢性胃炎（慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎）、手术后反流性胃炎、胆汁返流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。
