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如何治愈手脚冰凉
补充说明：如何治愈手脚冰凉
a******W 2014-07-04 08:11
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
手脚冰凉可以考虑生活方式调整、中药调理、温补食物摄入、艾灸疗法、营养补充剂等方法来改善。如果症状持续不缓解或者加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
建议患者平时适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等运动，有助于促进血液循环。适当的运动能够提高身体的新陈代谢，增强机体免疫力，进而改善手脚冰凉的症状。
2.中药调理
中医师会根据患者的体质特点开具方剂，通常包括当归、川芎、白芍等中药材，每日服用一剂。这些药材具有活血化瘀、调和气血的功效，可缓解因气血不畅导致的手脚冰凉。
3.温补食物摄入
鼓励患者日常饮食中适量添加生姜、大枣、羊肉等温性食材。这些食物有利于提升体内阳气水平，从而辅助改善手脚冰冷现象。
4.艾灸疗法
通过将特制的艾条悬置于特定穴位上进行炙烤的方法来执行此步骤，在每次治疗后观察局部皮肤变化。此方法作用于足三里穴、关元穴等部位时，能起到健脾和胃以及温肾壮阳的作用，对于上述病症有一定的改善效果。
5.营养补充剂
选择维生素B族及铁质补充剂作为起始方案，并按推荐剂量服用。B族维生素对神经系统功能有益，而铁有助于红细胞合成；两者协同工作有助于恢复正常的血液流动状态。
在冬季，患者应特别注意保暖，特别是下肢部位，以免加重不适感。若症状持续未见好转或者影响日常生活，应及时就医以便获得专业的评估和治疗。
2024-03-10 02:56
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冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮是冬天的常见病，尤其是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。
