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早上起来手脚冰凉是怎么回事
补充说明：早上起来手脚冰凉是怎么回事
2024-08-24 23:39
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精选回答(1)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
早上起来手脚冰凉可能是由血液循环不良、末梢血管收缩、体温调节异常等引起的。
1.血液循环不良
手脚冰凉可能是由于血液循环不良导致的，血液无法有效地输送热量到身体末端，从而引起手脚冰冷。改善血液循环可以通过穿着保暖衣物、进行适当的运动如散步或瑜伽来提高血液循环。例如，可以每天进行30分钟的有氧运动，如快走或慢跑。
2.末梢血管收缩
末梢血管收缩可能导致手脚冰凉，因为这会减少血液流向身体末端，导致局部温度下降。使用加温设备如热水袋或电热毯可以帮助缓解症状。此外，在寒冷环境中穿着保暖的袜子和手套也是必要的。
3.体温调节异常
体温调节异常可能导致手脚冰凉，因为身体无法有效地保持内部温度平衡。治疗体温调节异常可能需要药物治疗。例如，在医生指导下服用甲状腺素替代剂可以帮助提高新陈代谢和改善血液循环。
建议定期测量体温，并注意观察是否有其症状如疲劳、体重下降等。如果症状持续存在或加重，应尽快就医以排除其潜在疾病。
2024-08-26 09:21
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
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1.适用用于维生素B6缺乏（维生素B6缺乏可引起黄嘌呤酸尿、铁粒幼细胞贫血、神经系统病变、脂溢性皮炎及唇干裂）的预防和治疗，防治异烟肼中毒；也可用于妊娠放射病及抗癌药所致的呕吐、脂溢性皮炎等。 2.全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时维生素B6的补充。 3.治疗婴儿惊厥或给孕妇服用以防婴儿惊厥。 4.白细胞减少症。
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