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发病时间:不清楚
昨晚吃了一个苹果半碗炸酱面今早一称体重
补充说明:昨晚吃了一个苹果半碗炸酱面今早一称体重
a******5 2014-07-04 05:40
减肥 苹果
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精选回答(1)
朴永寿 主治医师 黑龙江省海林农场医院
擅长:疼痛,外伤,骨科,腰间盘突出,痔疮,外科常见病。
提问
您好,首先您的称重情况不一定是准确的。禁止一切小吃零食和饮料,每天坚持晨起慢跑30分钟,可以进行每天的跳绳的锻炼,晚饭要清淡少吃。这个是减肥的基础条件。
2014-07-04 06:30
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