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坐月子吃鲫鱼怎么做好
补充说明:坐月子吃鲫鱼怎么做好
2021-07-02 21:35
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坐月子吃鲫鱼汤比较好,可以促进乳汁分泌、促进产后恢复、促进宝宝的生长发育、提高身体免疫力、促进宝宝的大脑发育等。
1、促进乳汁分泌
鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,产妇适当食用可以促进乳汁的分泌,有利于宝宝的生长发育。
2、促进产后恢复
鲫鱼汤中含有丰富的优质蛋白,产妇适当食用可以补充机体所需要的营养物质,有利于产后恢复。
3、促进宝宝的生长发育
鲫鱼汤中含有丰富的钙元素、铁元素等营养成分,产妇适当食用可以促进宝宝的生长发育,有利于宝宝的骨骼发育。
4、提高身体免疫力
鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,产妇适当食用可以提高身体免疫力,有利于身体健康。
5、促进宝宝的大脑发育
鲫鱼汤中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养成分,产妇适当食用可以促进宝宝的大脑发育,有利于宝宝的生长发育。
另外,建议产妇在坐月子期间要注意休息,避免过度劳累,以免影响身体恢复。同时产妇也要注意个人卫生,保持外阴清洁干燥,以免引起感染的情况。如果出现不适症状,建议产妇及时就医治疗。
2022-09-28 14:47
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群:女性
临床检查:产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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滋补气血,调经舒郁。用于月经不调,经行腹痛,崩漏下血,赤白带下,贫血衰弱,血晕血脱,产后诸虚,骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块,经闭,痛经,产后恶露不尽,子宫肌瘤,慢性盆腔炎包块,痛经,子宫内膜异味症,卵巢囊肿见上述症候者;也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证,症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷;或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证,症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病:泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症(伴随高或正常泌乳素血症)、闭经(伴有或不伴有溢乳)、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症(抗精神病药物和高血压治疗药物)。非催乳素依赖性不育症:多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用(如:氯底酚胺)治疗无排卵症。高泌乳素瘤:垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗,在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积,使切除容易进行;术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症:单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳:分娩或流产后通过抑制泌乳
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补气养血,祛瘀调经。用于妇女气血不足,月经不调,经期后移或经行不畅,量少,闭经,产后恶露不净腹痛等