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如何减双下巴
补充说明：如何减双下巴
a******W 2014-07-02 10:00
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
减双下巴可以考虑饮食疗法调整、面部运动锻炼、肉毒素注射、颈部吸脂术、光纤溶脂术等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果及粗纤维食品比例，并配合规律进餐时间来实现。此举有助于控制体重增长，改善因脂肪堆积而引起的双下巴现象。
2.面部运动锻炼
选择针对性强且易于坚持的面部运动项目，在专业人士指导下定期开展训练。科学研究表明，经常性的特定肌肉活动能够增强其力量和耐力，并促进血液循环与新陈代谢；这有利于消耗部分多余脂肪并紧致下颌线区域。
3.肉毒素注射
由专业医生在门诊操作，将适量肉毒素精准注入至咬肌处，通常每3-6个月一次。肉毒素作用于神经-肌肉接头，暂时阻断神经冲动传导至肌肉，使咬肌逐渐萎缩；从而达到瘦脸目的。长期效果需多次注射维持。
4.颈部吸脂术
手术一般在局部麻醉下完成，在皮肤表面做一个小切口，使用特殊的吸脂仪器将多余的脂肪抽吸出来。此方法可以直接去除颈部脂肪组织，有效解决双下巴问题。术后恢复期需要遵循医嘱做好护理工作。
5.光纤溶脂术
光纤溶脂术是一种非侵入性治疗方法，在门诊由经验丰富的医师执行。该技术利用激光能量分解脂肪细胞，并通过自然代谢途径排出体外。对于改善双下巴有显著效果。
需要注意的是，以上提到的方法各有优缺点，具体选择应根据个人情况和需求与医生咨询后决定。同时，保持均衡饮食和适度运动也是管理双下巴的重要组成部分。
2024-02-19 14:59
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医生回答(1)
赵鸿飞 主治医师 三甲
提问
你要科学安排一日三餐与减肥、防肥，上午早餐要少而精不吃更容易肥，中餐要适量，慢吃慢吞，要是吃的快或多身体就没那么快感觉饱的，多余的热量以脂肪的形式贮存于体内，使身体发胖。保持早餐可以吃点点心，菜包子等，中餐吃1碗半的米饭，少吃多吃青菜少吃肥肉，晚上吃一碗米饭和少量的瘦肉多吃蔬菜，别的都不能吃，平时不能喝饮料，要喝白开水，或者是自己泡的绿茶，要是能坚持1个月左右就会见成效的啦。
2014-07-02 10:00
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它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
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