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产妇能吃豇豆吗
补充说明：产妇能吃豇豆吗
a******W 2014-07-01 14:36
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产妇可以适量食用豇豆。
豌豆中含有的植物蛋白、碳水化合物以及多种微量元素，能够为产后女性提供必要的能量来源和营养物质，有助于促进乳汁分泌和提高免疫力。但因其含有一定量的嘌呤，对于存在痛风风险或既往有痛风发作史者不宜过多摄入。
若产妇对豇豆过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
此外，由于豇豆中含有一定的膳食纤维，因此一次不能吃得太多，否则可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。
2024-01-12 20:36
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医生回答(1)
沈连 主治医师 三甲
提问
坐月子的饮食宜忌
① 饮食宜清淡，尤其在产后7天内，可选择以清鸡汤、清鱼汤、清排骨汤为主。
② 产后不食冰冷食物，因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。
③ 煮些龙眼红枣汤、炒黑豆煎水、淡红糖水当饮料来服用。
④ 浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。
⑤ 不要吃一些从来没吃过的食物，以免不适应，可能会肚子痛或是拉肚子。
⑥ 要补充纤维素(吃一些青菜、水果)，否则若是只摄取脂肪及蛋白质，又因为有伤口不敢出力，往往会造成便秘。
2014-07-01 14:36
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
