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孕妇能吃茄子吗
补充说明：孕妇能吃茄子吗
a******W 2014-06-30 23:41
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇能吃茄子。
茄子富含维生素C、E以及多种矿物质，有助于增强免疫力；此外还具有抗氧化作用，能够帮助降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
如果孕期存在妊娠期糖尿病，则需控制摄入量，因为茄子含有一定量的碳水化合物。
对于孕妇来说，饮食的安全与健康至关重要。在食用茄子时，应确保其新鲜且未受到污染，并注意适量摄入以避免可能的不良反应。
2024-01-05 23:59
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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