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孕妇能吃卷心菜吗
补充说明:孕妇能吃卷心菜吗
a******W 2014-06-30 15:25
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精选回答(1)
孕妇可以适量食用卷心菜。
卷心菜富含维生素C、叶酸等营养素,有助于促进胎儿健康发育;此外,卷心菜中还含有膳食纤维,可帮助维持正常的肠道功能。但需注意的是,由于其含有的糖分较高,因此糖尿病患者不宜过多食用。
如果孕妇对卷心菜过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应多样化且均衡,避免高糖、高脂食物摄入过量,并定期进行产前检查以监测自身及胎儿状况。
2024-03-17 22:55
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医生回答(1)
你好,一般孕妇不要吃辛辣刺激的食物!不要吃过于寒凉的食物!同时要注意很多药物的服用对孕妇是有禁忌的!海鲜等发物也要少吃!孕妇最好吃新鲜的水果蔬菜,可以多吃些深海鱼等,不要吃山楂桂圆螃蟹,不要吃过多的糖,不要吃腌制的食品的,烟酒一类更不要接触,其实孕期没有那么脆弱,只要正常饮食就可以了。
2014-06-30 15:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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