首页> 妇产科> 产科> 坐月子> 产妇吃樱桃的做法

精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

产妇吃樱桃的做法有樱桃红豆粥、樱桃银耳羹、樱桃排骨汤、樱桃莲子汤、樱桃苹果泥等,对身体有一定的好处。

1、樱桃红豆粥

产妇在产后身体会比较虚弱,此时可以适当吃樱桃红豆粥,其中含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白的生成,起到补血的作用,而且还可以促进身体的恢复。

2、樱桃银耳羹

产妇在产后也可以适当吃樱桃银耳羹,其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,产妇食用后可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。

3、樱桃排骨汤

排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,产妇食用后可以为身体补充所需要的营养,也可以促进乳汁的分泌。

4、樱桃莲子汤

产妇在产后也可以适当吃樱桃莲子汤,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分,产妇食用后可以促进身体的恢复,也可以促进乳汁的分泌。

5、樱桃苹果泥

产妇在产后也可以适当吃樱桃苹果泥,其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,产妇食用后可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。

产妇在吃樱桃时也要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。产妇在产后也要注意多休息,避免过度劳累,同时也要注意营养均衡,避免食用辛辣刺激性的食物,以免影响身体恢复。

2014-06-29 21:24

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医生回答(1)

叶绾 主治医师 三甲

提问

产妇可以吃樱桃的。樱桃味道酸甜,能促进食欲。其营养价值非常高,含有丰富的铁元素,有利生血,并含有磷、镁、钾,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍,是产妇,哺乳中妇女的理想水果。

2014-06-29 21:24

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疾病百科

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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