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孕妇能吃栗子吗
补充说明：孕妇能吃栗子吗
a******W 2014-06-29 16:31
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇能吃栗子。
栗子含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化和维持身体健康。但是，高血糖或妊娠期糖尿病患者需谨慎食用，因为栗子含糖量较高，过多摄入可能会导致血糖波动。
如果孕妇对栗子过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应多样化且均衡，避免过量摄入任何食物以减少潜在风险。同时，建议定期进行产前检查，监测体重增长与胎儿健康状况。
2024-01-31 20:33
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医生回答(1)
叶绾 主治医师 三甲
提问
建议：营养价值 板栗与其他坚果有很大不同，即含有相当多的碳水化合物，比其他坚果多3～4倍，蛋白质和脂肪较少，提供的热量比其他坚果少一半以上。板栗的营养成分类似于玉米或水稻。
孕妇吃板栗健身壮骨 板栗又称为栗子。它与红枣、柿子一起被称为“三大木本粮食”。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。而且炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不错的美食。
2014-06-29 16:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
