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2岁宝宝补锌
补充说明：2岁宝宝补锌
a******W 2014-06-29 13:21
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
2岁宝宝补锌可以通过饮食调整、补锌制剂、维生素D补充、铁缺乏性贫血治疗等方法来实现。如果症状没有改善或者出现新的症状，应尽快就医。
1.饮食调整
通过增加富含锌的食物摄入量来提高锌的日常摄取量，如红肉、贝类及坚果。合理的膳食结构有助于改善缺锌状况，因为这些食物中含有丰富的锌元素，能够满足机体对锌的需求。
2.补锌制剂
根据医生指导选择合适的补锌制剂，按说明书规定剂量给予，并监测可能出现的不良反应。补锌制剂可以直接补充体内缺乏的锌元素，对于纠正缺锌状态有积极作用。
3.维生素D补充
在医师指导下使用维生素D补充剂，通常为口服胶囊或液体形式，根据年龄和体重确定剂量。维生素D有助于促进钙吸收，进而增强身体对锌的利用效率；另外还可以促进肠道对锌的吸收，从而起到辅助补锌的作用。
4.铁缺乏性贫血治疗
如果确诊为铁缺乏性贫血，则需要接受针对性治疗，包括口服或注射铁剂以及必要时的饮食调整。铁是合成血红蛋白的重要成分，因此补充铁可以纠正贫血并间接提高锌的利用率。但需密切观察可能发生的副作用。
在考虑补锌的同时，应确保孩子日常饮食多样化，避免长期单一食用高锌食品，以免影响其他必需营养素的均衡摄取。
2023-12-27 17:09
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医生回答(1)
季沫怡 主治医师 三甲
提问
你好。
补锌的话，食补是最好的，最符合机体代谢；如果缺锌比较严重，则应用锌剂补，这样补锌更及时、全面。
食补可吃如：牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。
用锌制剂补锌时，最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌，目前常见的主要有这些，自己对比：
1代无机锌：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌（副作用强烈，已淘汰，多应用于临床促进伤口愈合）
2代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等（价格低廉但有些副作用，要饭后服用，儿童及孕妇不建议用）
3代蛋白锌（也叫生物锌）：新稀宝片（没副作用吸收高 补锌效果好）
2014-06-29 13:21
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
