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鸡腿的作用与功效
补充说明：鸡腿的作用与功效
a******W 2014-06-28 20:26
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
鸡腿具有补充蛋白质、提供能量、促进骨骼健康、改善贫血、辅助减肥等功效。但是由于鸡腿属于食物，若想长期食用达到上述效果，建议适量食用。
1.补充蛋白质
鸡腿中含有丰富的蛋白质，其氨基酸组成与人体所需相符，易于被机体吸收利用。适量食用鸡腿可作为优质蛋白来源，满足身体对蛋白质的需求，支持组织修复和生长发育。
2.提供能量
鸡腿含有脂肪、碳水化合物等营养成分，在体内氧化后产生热量，为身体活动提供燃料。适当进食鸡腿可以增加饱腹感，维持日常活动所需的能量水平。
3.促进骨骼健康
鸡腿富含钙质及维生素D，这些物质有助于增强骨密度，预防骨质疏松。经常食用鸡腿可以帮助提高骨骼强度，减少骨折风险。
4.改善贫血
鸡腿中的铁元素是制造血红蛋白的重要组成部分，缺乏铁可能导致贫血。通过摄入鸡腿中所含的铁来纠正缺铁性贫血状态，使血液中的红细胞数量恢复正常。
5.辅助减肥
鸡腿属于低脂食物，每100克鸡腿仅约3.6克脂肪，相较于其他肉类如猪肉更为健康。选择鸡腿作为食材有利于控制每日总热量摄入，从而达到辅助减肥的目的。
需要注意的是，鸡腿虽然具有多种功效，但不宜过量食用，以免导致消化不良或血脂升高。此外，对于高尿酸血症患者而言，应尽量避免食用鸡腿，因为其中的嘌呤含量较高，可能会诱发痛风发作。
2024-01-11 21:29
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医生回答(1)
赵清生 主治医师 三甲
提问
你好，你所有的这些症状都和胆结石有关。
胆是帮助消化的，有了结石它的功能就会减退，从而会引起你上诉的这些症状。建议：不要吃油腻的食物，不要着凉，不要吃得太饱。你出现了这些状况就需要吃消炎利胆类的药了。
2014-06-28 20:26
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胃痛又称胃脘痛，是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾患。胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。
症状起因：1.肝气犯胃忧思恼怒，气郁伤肝，肝之疏泄失调，横逆犯犯胃，气机阻滞，胃失和降则胃脘头痛正如沈金鳖所说：ldquo;胃病，邪干胃脘病也。惟肝气相乘为尤甚，以木性暴，且正克也。rdquo;若气郁化火，可致疼痛加重;火郁日久，致肝胃之阴亏耗，则病程每多缠绵;如久痛入络，络脉损伤，则见吐血，便血等症。2.饮食不节暴饮暴食或过食生冷肥甘之品，以致脾胃受伤，食滞中焦，气机不利而产生胃脘疼痛。或因寒凉伤中，胃阳被遏，正邪交争，而胃痛乃作。3.脾胃虚弱病后脾胃受损或素体脾胃虚弱，中阳不振，寒从内生，以致脾不运化，胃失和降，而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤，胃失濡养，胃气不和亦能发生疼痛。上述病因，既可单独致病，又往往相互影响，而出现寒热互见、虚实错杂、阴阳并损之证候，临证时必须灵活掌握。
就诊科室：消化、胃肠
