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锌的作用相关问答
补充说明：锌的作用相关问答
a******W 2014-06-28 15:00
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
锌通过促进生长发育、增强免疫力、改善味觉和嗅觉、有助于伤口愈合以及维持生殖系统正常功能等作用发挥作用。如果需要补充锌元素，建议咨询医生以确保安全和有效使用。
1.促进生长发育
锌是多种酶类的活性成分，参与蛋白质合成、核酸代谢等过程，在细胞分裂增殖中发挥重要作用。因此补充锌元素能够促进机体生长发育。通过增加细胞数量或体积来实现组织器官的增长，如骨骼肌、脂肪组织等。可通过食用富含锌的食物如牡蛎、瘦肉等来达到目的。
2.增强免疫力
锌可以调节T淋巴细胞的数量和活性，提高机体免疫应答能力。锌缺乏可能导致黏膜完整性受损，使机体更容易受到感染。适当摄入含锌食物如南瓜籽、牛肉等可帮助维护黏膜健康。
3.改善味觉和嗅觉
锌可能影响味蕾的功能以及嗅觉感受器的发育和功能。补锌可能有助于恢复或改善因缺锌引起的味觉和嗅觉减退。可通过服用锌制剂或食用富含锌的食物如海鲜、坚果等来达到效果。
4.有助于伤口愈合
锌具有抗菌作用，能抑制细菌繁殖，减少炎症反应，从而促进伤口愈合。外用含有锌的药膏如氧化锌软膏、红霉素软膏等直接作用于伤口，加速伤口愈合过程。
5.维持生殖系统正常功能
锌对男性生殖系统中的精子生成和成熟至关重要，其参与了精子头部DNA复制及染色体凝集的过程。缺锌会影响男性的生育能力。可通过口服锌剂或进食富含锌的食物如贝类、肝脏等来补充体内所需锌含量以支持生殖健康。
针对上述提及的功效，建议患者定期进行血液锌浓度检测，以确保锌水平处于适宜范围。同时，对于需要补充锌的患者，可以在医生指导下使用锌制剂进行治疗，避免盲目自行用药引起不良后果。
2023-12-24 13:19
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医生回答(1)
霍思瑜 主治医师 三甲
提问
你好，这个没有这样的作用。可以改善饮食。另外检查是不是缺钙？一般缺锌不重的在平时饮食中多吃含锌的食物可摄取，如果感觉孩子缺锌较重，应带宝宝去医院检查微量元素，遵医嘱进行补锌。锌补多了对孩子也有副作用，可以引起胃部不适，恶心等症状，还会影响铜和铁的吸收。
2014-06-28 15:00
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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