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怎么消除双下巴
补充说明：怎么消除双下巴
a******W 2014-06-28 09:37
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
消除双下巴可以考虑饮食疗法调整、面部运动锻炼、颈部塑形手术、注射肉毒素、激光溶脂等方法来进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法调整
通过控制每日摄入热量、优化膳食结构来实现减肥目标。此举有助于减少脂肪堆积，进而影响到局部脂肪层的厚度，从而起到改善双下巴的作用。
2.面部运动锻炼
选择针对性强且有效的面部运动，如咀嚼肌训练、表情肌练习等；建议每天至少做3组，每组持续时间不少于15分钟。这些动作能够增强下颌线区域肌肉力量及弹性，有助于提升轮廓线条，长期坚持可助于减轻双下巴现象。
3.颈部塑形手术
医生会根据患者的具体情况进行个性化设计，在局麻或全麻下完成手术过程。此方法通过去除多余脂肪组织以及紧致皮肤来达到塑造优美颈部曲线的效果。对于因脂肪囤积导致的双下巴有显著效果。
4.注射肉毒素
肉毒素通过定点、定量地注入至特定肌肉处，通常在门诊条件下完成操作。肉毒素作用于神经-肌肉接头处，使过度活跃的肌肉放松，间接达到瘦脸目的。对改善由于咬肌肥大引起的双下巴有一定帮助。
5.激光溶脂
激光溶脂是一种非侵入性的治疗方法，在门诊环境下由专业人员操作完成。该技术利用特定波长的激光能量分解脂肪细胞，并通过自然代谢途径排出体外。适用于轻微至中度的双下巴问题。
在采取上述措施的同时，应避免暴饮暴食，以免过多热量转化为脂肪囤积，影响治疗效果。适当增加户外活动也有助于消耗体内脂肪，但需注意不可剧烈运动，以免损伤颈部软组织。
2024-02-02 06:17
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医生回答(1)
徐晓娴 主治医师 三甲
提问
对于怎么去双下巴这个问题你一定要认真对待，有空的时候多做些脸部运动!方法1、把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
2014-06-28 09:37
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它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
