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宝宝吃腰果的做法
补充说明：宝宝吃腰果的做法
a******W 2014-06-28 02:08
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精选回答(1)
董树林 主治医师 巴中体检门诊部
擅长：擅长消化内科，心内科，呼吸内科和血液内分泌科，小儿内科的常见病和多发病的诊治。
提问
通常情况下，宝宝吃腰果的做法有炒制、油炸、熬粥、做汤、清炒等，腰果的营养价值比较高，但在食用时要注意适量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠负担，引起身体不适。
1、炒制
腰果是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。腰果炒制后口感更加香醇，可以增进食欲，促进消化。
2、油炸
腰果可以起到一定的润肠通便的作用，如果宝宝出现便秘的情况，可以适量吃腰果进行改善。
3、熬粥
腰果可以和大米、小米等食物一起熬粥，可以使营养更加均衡，也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的情况。
4、做汤
腰果可以和排骨、鸡肉等食物一起熬汤，可以为身体补充所需要的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，也可以促进骨骼的生长发育。
5、清炒
腰果也可以和蔬菜一起炒制，比如菠菜、芹菜等，可以为身体补充所需要的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，有利于身体健康。
在日常生活中，家长要注意合理喂养宝宝，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议家长及时带宝宝就医治疗。
2018-01-06 08:24
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医生回答(2)
邓乐 主治医师 三甲
提问
原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量做法：将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。功效：有利于改善贫血。
2014-06-28 02:08
举报季沫怡 主治医师 三甲
提问
你好，其实猪肝不用怎么洗的，用清水冲洗表面就可以了，我建议你最好用跺的，因为宝宝的消化系统还不足以承受太粗的食物，先把粥熬到7成熟再把猪肝放进去，盐可以少放点，味精最好是不要放，为了提味，让宝宝吃起来有味道点，可以放点点猪油。
2014-06-28 02:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
