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如何防止双下巴
补充说明：如何防止双下巴
【************G 2014-06-27 21:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
防止双下巴可以采取调整饮食结构及量、颈部运动锻炼、保持良好姿势、面部吸脂手术、定期皮肤护理等措施。
1.调整饮食结构及量
减少高热量、高脂肪食物摄入，控制总能量摄入以维持健康体重。日常生活中注意均衡饮食，避免暴饮暴食。
2.颈部运动锻炼
通过特定的颈部运动增强颈部肌肉力量和紧致度，有助于改善双下巴现象。每日进行有针对性的颈部运动如颈侧屈伸等，建议在专业人士指导下进行。
3.保持良好姿势
正确的坐姿和站姿可以有效地帮助支撑下颌骨，从而减轻双下巴的症状。平时要注意挺胸抬头，不要长时间低头玩手机或者看书。
4.面部吸脂手术
面部吸脂手术是一种常见的整形美容手术，能够移除局部堆积的脂肪组织。该手术通常在局部麻醉或全身麻醉下完成，在门诊或住院条件下进行。
5.定期皮肤护理
定期使用含有维生素C和E的产品可以帮助减少皮肤老化迹象，改善肤质。选择适合自己肤质并具有针对性功效的护肤品进行日常保养。
若上述措施无效且双下巴情况持续存在，建议咨询专业医生评估是否需要进一步治疗。
2024-03-03 09:03
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医生回答(1)
高管星 主治医师 三甲
提问
随着年龄的增加，在下巴位置容易积累脂肪，形成难看的双下巴。
对于双下巴，在日常生活中，我们可以学会运用面部提升动作，增加面部肌肉的能力及皮肤组织的弹力，以延缓容貌衰老的进程，预防双下巴的产生。
在进行双下巴提升运动之前，我们可以选用一些简单的食品做一个祛双下巴面膜。选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，液体樟脑及薄荷浸液各一茶勺，以快速动作加以混合，再将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域。
2014-06-27 21:03
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它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
