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如何消除双下巴
补充说明：如何消除双下巴
a******W 2014-06-27 11:13
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
消除双下巴可以考虑饮食疗法调整、面部运动锻炼、注射肉毒素、吸脂手术、光纤溶脂术等方法来进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果及粗纤维食品比例，并配合规律进餐时间来实现。此举有助于控制体重增长，进而减少颈部多余脂肪堆积，对改善双下巴有积极作用。
2.面部运动锻炼
选择针对性强且易于坚持的面部运动项目，在专业人士指导下定期开展训练。科学研究表明，经常性的特定肌肉活动能够增强其力量和耐力，并促进血液循环，从而有助于塑造更紧致的脸部线条。
3.注射肉毒素
肉毒素通过专业医生在特定部位定点注射的方式进行，效果通常可维持3-6个月。肉毒素作用于神经肌肉接头处，抑制乙酰胆碱释放，导致肌肉收缩减弱或停止，从而达到松弛下垂组织的目的。
4.吸脂手术
吸脂手术是一种常见的整形外科手术，通过使用特殊的工具从体内移除多余的脂肪组织。该手术可以直接去除颈部和下巴周围的脂肪沉积，从而减少双下巴的外观。术后效果持久，但需注意术后护理和恢复期管理。
5.光纤溶脂术
光纤溶脂术是利用高频电波产生的热能溶解脂肪细胞，并刺激胶原蛋白再生的一种非侵入性治疗方法。此方法能够精确地溶解下巴区域的脂肪，同时收紧皮肤，改善双下巴问题。治疗过程需要多次进行才能达到理想效果。
需要注意的是，以上提到的所有治疗方法都需要在专业医师的指导下进行，以确保安全有效。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食和适量运动，也是预防和改善双下巴的重要手段。
2024-01-02 07:09
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医生回答(1)
秦俊伟 主治医师 三甲
提问
怎样消除“双下巴”
A、仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。
B、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。
C. 伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。
D. 把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。
2014-06-27 11:13
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它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
