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妊娠高血压食谱
补充说明：妊娠高血压食谱
a******W 2014-06-26 21:30
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
妊娠高血压的饮食调理需要均衡且富含营养，可以食用鸡蛋、菠菜、燕麦、鲑鱼、西蓝花等食物。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗妊娠高血压，若症状加重或持续存在，应及时就医接受专业治疗。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为孕妇提供必要的营养成分。此外，鸡蛋中还含有人体所需的多种氨基酸、卵磷脂等物质。适量摄入有助于维持血压水平，促进胎儿健康发育。但不宜过量食用，以免导致胆固醇升高。
2.菠菜
菠菜富含维生素C、叶酸以及铁元素，能够补充孕期所需的各种营养素。其中的钾元素可以帮助降低血压。适当进食菠菜可改善贫血症状，对预防妊娠期高血压也有一定作用。但注意不要过量食用，以免引起腹泻。
3.燕麦
燕麦中含有膳食纤维和植物化合物，这些成分具有抗氧化和抗炎作用，能帮助控制血压。经常食用燕麦可以降低患心血管疾病的风险。但是，如果孕妇有乳糖不耐受症，则应避免食用燕麦片。
4.鲑鱼
鲑鱼是深海鱼类，其肉质细嫩且味道鲜美，含有丰富的优质蛋白及不饱和脂肪酸，有利于胎儿脑部发育。但需注意的是，由于其属于海鲜类产品，因此对于过敏体质或对海鲜类食品有过敏史者慎用。
5.西蓝花
西兰花是一种低热量高纤维蔬菜，它含有硫代葡萄糖苷，能在人体内转化为异硫氰酸酯，该物质具有一定的降血压效果。西兰花中的膳食纤维还可以帮助调节血糖水平，预防妊娠期糖尿病的发生。但是，胃肠功能较弱的孕妇应该谨慎食用，以免引起消化不良。
建议妊娠期间遵循均衡饮食原则，保持多样化饮食以满足身体对各种营养素的需求。同时，定期监测血压并进行适当的运动，如散步或轻柔瑜伽，以辅助血压管理。
2024-03-11 08:15
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医生回答(1)
林诗音 主治医师 三甲
提问
一定要低盐低脂，对胎儿有害的都不能吃，每天要左侧卧休息，保持心情愉悦。1、控制热能和体重2、减少饱和脂肪的摄入量3、保证钙的摄入量4、防止蛋白质摄入不足5、盐的摄取要适度6、搭配丰富的蔬菜和水果
2014-06-26 21:30
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妊高症，即妊娠高血压综合症，也是以往所说的妊娠中毒症、先兆子痫等，是孕妇特有的病症，多数发生在妊娠20周与产后两周，约占所有孕妇的5%。其中一部分还伴有蛋白尿或水肿出现，病情严重者会产生头痛、视力模糊、上腹痛等症状。若没有适当治疗，可能会引起全身性痉挛甚至昏迷。根据症状的不同程度，可分为轻、中、重度。
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1.微血管病的治疗：糖尿病性微血管病变—视网膜病变及肾小球硬化症（基-威二氏综合症）。非糖尿病性微血管病变—特发性或长期使用香豆素衍生物，细胞生长抑制剂、口服避孕药或其它药物所造成的微血管病变；慢性器质性疾病（诸如高血压、动脉硬化和肝硬变）相关的微循环障碍。2.静脉曲张综合症的治疗：原发性静脉曲张—疼痛、下肢沉重感、肌肉痛性痉挛，感觉异常，手足发绀，紫癜性皮炎。静脉曲张状态—慢性静脉功能不全，静脉炎及表浅性血栓性静脉炎，血栓后综合症，静脉曲张性溃疡，妊娠性静脉曲张。3.微循环障碍伴发静脉功能不全的治疗：—痔疮综合症。—静脉曲张。4.静脉剥离和静脉硬化法的辅助治疗：预防术后综合症，水肿及组织浸润。
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