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宝宝吃西米有什么好处

发病时间:不清楚

宝宝吃西米有什么好处

补充说明:宝宝吃西米有什么好处

a******W 2014-06-26 15:44

西米 木薯 淀粉 皮肤 消化 食欲 维生素 食欲不振 脾胃虚弱 腹胀 腹痛 过敏 苹果 菠菜 芹菜

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

西米包括两类,一种是由棕榈树的核或软核加工而成,一种由木薯块茎提取的木薯淀粉制成。两种西米几乎都是纯淀粉,性温味甘,有健脾,补肺,化痰的功效,西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,宝宝适量吃一些西米可健脾补肺,也可使宝宝的饮食更丰富。

2014-06-26 15:44

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医生回答(1)

张晓晓 主治医师 三甲

提问

宝宝吃西米的好处主要体现在补充营养、促进消化、增进食欲、提高免疫力、健脾养胃等方面。

1、补充营养

西米中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,宝宝适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的生长发育。

2、促进消化

西米中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。

3、增进食欲

西米的口感香甜软糯,可以促进唾液和胃液的分泌,具有增进食欲的功效,可以改善食欲不振的情况。

4、提高免疫力

西米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,食用后可以为身体提供所需要的能量,还可以促进宝宝的生长发育,在一定程度上提高宝宝的免疫力。

5、健脾养胃

西米还具有健脾养胃的功效,可以促进脾胃的运化功能,有利于食物的消化与吸收,可以改善脾胃虚弱引起的不适症状,比如腹胀、腹痛等。

除此之外,宝宝吃西米还具有补中益气、清热除烦等好处。虽然西米的好处有很多,但并不适合所有人群吃,尤其是对西米过敏的人、胃肠功能不全的人等。在日常生活中,家长要注意宝宝的饮食健康,可以多吃富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜、芹菜等,有利于身体的生长发育。

2014-06-26 15:44

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