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乳房下垂吃什么
补充说明：乳房下垂吃什么
a******W 2014-06-26 14:54
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
乳房下垂是一种正常的生理现象，通常随着年龄增长或生育后自然发生。虽然某些食物如鸡胸肉、坚果、绿叶蔬菜、富含维生素C的食物、胶原蛋白食品等可能对维持乳房健康有益，但并没有直接的治疗作用。对于乳房下垂的改善，建议采取合适的内衣支撑和适当的锻炼，必要时可考虑手术矫正。
1.鸡胸肉
鸡胸肉含有丰富的蛋白质，可以增加皮肤弹性，有助于改善乳房下垂的症状。此外还可以补充身体所需要的营养物质，增强机体免疫力。
2.坚果
坚果中含有不饱和脂肪酸、矿物质等成分，能够促进细胞新陈代谢，延缓衰老过程。适当进食坚果可为身体提供能量支持日常活动所需，并且还能起到抗氧化作用。
3.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜富含多种维生素及矿物质元素，能被人体吸收利用以达到滋养效果。长期适量摄入此类食材有利于维持身体健康状态，并辅助提升肌肤光泽度。
4.富含维生素C的食物
维生素C具有抗氧化的作用，可以帮助减少自由基对皮肤的损伤，从而减缓乳房下垂的速度。例如柑橘类水果、草莓、番茄等都富含维生素C。通过调整饮食结构来摄取足够的维生素C对于预防和改善乳房下垂有积极作用。
5.胶原蛋白食品
胶原蛋白是构成结缔组织的主要成分之一，在保持皮肤弹性和紧致方面发挥重要作用。富含胶原蛋白的食品如猪蹄、鱼皮等常被视为丰胸佳品，适当食用可辅助缓解乳房松弛下垂的问题。
建议患者平时注意均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以免影响胸部健康。同时还要选择合适的内衣，以支撑并提升乳房位置。
2024-03-02 00:35
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医生回答(1)
李芯蕾 主治医师 三甲
提问
胸部下垂松弛主要是因为皮肤老化、胶原蛋白流失、经络堵塞、营养不充分、哺乳等原因造成的。
建议你一方面食补,一方面用专来的丰胸霜。内调外用,饮食可以吃黄豆和青豆，里面不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素。
2014-06-26 14:54
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胸部下垂也就是我们称作的乳房下垂。乳房下缘和躯干表面结交之处称之为乳房下皱襞，合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。
症状起因：1、哺乳造成乳房下垂：一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。 2、减肥造成乳房下垂：就是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。 3、老年乳房下垂：人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂。 妇女乳房下垂被认为是给婴儿喂奶之故，所以下垂的乳房就是授乳的象征。但此种情形，是在日本人于产后吃了酸梅和稀饭以前的故事了。从生理学方面看，若吃了酸梅、稀饭或泡菜稀饭，会产生乳房下垂的现象而且遗憾的是，在母体所产生的变化不止是乳房下垂，还有其他的影响。连眼皮、脸颊、颔和上臂或腹、脚部等一切肌肉，都会发生和乳房下垂同样的现象。日本的女性，孩子生得越多，就越会发生皱纹和肌肉松弛，这种倾向所以会增加，可说是和产后调养的食物有密切关系。 因为，从生理学的立场来说，酸梅的酸及盐分，稀饭的水分，会使人体的细胞弛缓，连内部的器官和肌肉都会产生弛缓和下垂的现象。产后吃了这些食物，就会产生此类结果。
可能疾病： 乳腺增生 单纯性乳腺增生症 早熟性儿童乳房肥大症
常见检查：
就诊科室：妇科
