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小儿感冒食谱
补充说明：小儿感冒食谱
a******W 2014-06-24 23:24
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小儿感冒期间，建议增加营养摄入，促进身体恢复。小米粥、蔬菜面条、瘦肉粥、蒸蛋、苹果都是不错的选择，但需注意的是，食物并不能直接治疗感冒，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为机体补充能量。此外，小米粥还含有一定量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动。适当食用小米粥可缓解因食欲不振导致的营养不良症状，但需注意避免过量摄入，以免引起腹胀、腹泻等不适。
2.蔬菜面条
蔬菜面条由新鲜蔬菜和全麦面粉制成，富含维生素和矿物质，能提供全面的营养素。这些成分有助于增强免疫力，辅助预防感冒的发生。经常食用蔬菜面条有利于维持身体健康状态，减少感染风险。但是，对于患有胃肠功能紊乱的人群而言，应限量食用以减轻消化系统负担。
3.瘦肉粥
瘦肉粥中的猪肉含有丰富的蛋白质，是构成人体细胞和组织的重要物质，有助于身体修复受损部位。另外，瘦肉中还含有铁元素，对预防贫血有积极作用。适量食用瘦肉粥可改善小儿营养状况，增强体质，降低感冒发生率。但是，高脂血症患者不宜过多食用，以免加重病情。
4.蒸蛋
蒸蛋中含有丰富的优质蛋白以及卵磷脂，这些都属于身体所需要的营养成分，能够及时地被身体吸收利用，从而达到提高自身免疫能力的作用。适当的吃蒸蛋可以起到补气血的效果，也能够使自身的抵抗能力逐渐增强，在一定程度上也可以达到辅助治疗疾病的目的。
5.苹果
苹果是一种常见的水果，其中含有的水分比较多，而且具有一定的营养价值，如苹果酸、果胶、糖类及多种微量元素等，能够补充水分，还可以补充身体所需的营养物质。适当的吃一些苹果，能够补充身体所需的水分，还有助于促进新陈代谢，加快体内毒素排出体外，有利于疾病的恢复。
建议患儿平时要养成良好的生活习惯，饮食方面尽量做到荤素搭配合理，还要注意加强体育锻炼，有利于增强抗病能力。
2024-02-01 16:24
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医生回答(1)
杨影枫 主治医师 三甲
提问
小儿感冒是最常见的多发病之一，是由病毒或细菌等引起的鼻、鼻咽、咽部的急性炎症。因为小儿形气不足，卫外不固，容易感受外邪，所以本病尤为常见。小儿感冒是以发热、咳嗽、流涕为主症，其突出的症状是发烧，而且常为高烧，甚至出现抽风。所以虽然为感冒，在小儿可以比较严重，如迁延不愈，也可以发展为支气管炎、肺炎等。
2014-06-24 23:24
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小儿感冒是最常见的儿童多发病之一，是由病毒或细菌等引起的鼻、鼻咽、咽部的急性炎症，以发热、鼻塞流涕、喷嚏、咳嗽为主要临床特征，中医认为本病是受外邪引起的一种常见的外感疾病，又称伤风。一般来说，80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多种；而10%～20%的感冒则是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟，所以更容易患感冒。孩子容易患感冒，与他们机体的生理、免疫系统发育不成熟有关。有时小儿感冒还会通过血液循环播散于全身，引起败血症、脓胸、脑膜炎等严重疾病危及生命，因此切不可认为是日常小病而轻率对待。
