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小孩长不高该补点什么
补充说明：小孩长不高该补点什么
a******W 2014-06-24 16:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小孩长不高可以考虑补充牛奶、鸡蛋、虾、菠菜、香蕉等食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗身高问题，建议在医生指导下进行适当的生长发育评估和治疗。
1.牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质以及多种维生素，可以促进生长发育。有助于骨骼生长和维持身体健康。但不建议空腹饮用，以免引起不适症状。
2.鸡蛋
鸡蛋含有优质蛋白质及必需氨基酸，是构成人体组织和细胞的重要成分之一。可为身体提供必要的营养物质支持新陈代谢过程；对于正在成长中的儿童来说尤其重要。
3.虾
虾肉富含蛋白质、矿物质等营养素，能够补充身体所需的能量和微量元素。有利于增强体质、提高免疫力，对促进身高增长有一定帮助作用。
4.菠菜
菠菜中富含铁元素，而铁是红血球合成过程中必不可少的原料，因此适当进食菠菜可以帮助预防缺铁性贫血。缺铁性贫血会导致机体供氧不足，进而影响身高的增长速度。
5.香蕉
香蕉中钾含量较高，能补充因排汗流失的电解质，缓解疲劳。适当的摄入可以起到稳定情绪的作用，从而保证充足的睡眠时间，有利于身高的增长。
需要注意的是，上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过量，否则可能会导致消化不良的情况发生。同时，在孩子长高的过程中，家长还要注意孩子的饮食均衡，避免偏食或挑食，以确保其获得足够的营养。
2024-02-26 15:18
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
