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圣女果的功效与作用相关问答
补充说明：圣女果的功效与作用相关问答
a******W 2014-06-24 10:44
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
圣女果食用后可以补充维生素C、促进铁吸收、改善皮肤健康、缓解眼睛疲劳、辅助降低血压。但因其可能具有一定的功效作用，建议在食用前咨询医生或营养师的意见。
1.补充维生素C
圣女果富含维生素C，其作为天然抗氧化剂，能够帮助身体对抗自由基。适当食用圣女果可以增强免疫力、预防感冒。
2.促进铁吸收
圣女果中的有机酸成分如枸橼酸和苹果酸能提高胃液分泌，进而促进铁元素的吸收。对于缺铁性贫血患者而言，可通过增加圣女果摄入量来改善贫血症状。
3.改善皮肤健康
圣女果中所含有的番茄红素具有强大的抗氧化作用，可减少自由基对皮肤细胞的损伤。经常食用圣女果有助于保持皮肤光泽、弹性及紧致度。
4.缓解眼睛疲劳
圣女果中的β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A，而维A是构成视紫质的重要原料之一，能维持正常视觉功能。适量食用圣女果可减轻长时间用眼导致的眼睛干涩、疼痛等不适感。
5.辅助降低血压
圣女果含有一定量的钾元素，钾离子具有一定的舒张血管的作用，从而达到降压的效果。对于轻度高血压患者，可以通过每天吃一个圣女果的方式进行调理。
需要注意的是，虽然圣女果具有上述多种功效，但并不能替代药物治疗。同时，由于圣女果中含有较高的糖分，糖尿病患者应限量食用以控制血糖水平。
2024-01-13 19:14
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医生回答(1)
韩左成 主治医师 三甲
提问
维生素C大家都非常熟悉，它可以预防感冒、治疗坏血病。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂。实验证明，番茄红素具有较好的抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤及保护血管内皮功能的作用，人体血浆中的番茄红素含量越高，冠心病的发病率就越低。 番茄红素还具有良好的抗癌、防癌的作用，其强大的抗氧化活性可以消灭促使癌细胞生长的自由基，防止癌细胞的增殖。研究发现，子宫肌瘤和宫颈癌妇女的血清中番茄红素的含量比正常妇女低。血清中番茄红素的含量较高时，人体患胃癌和消化道癌的几率较小
2014-06-24 10:44
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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