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柠檬水的功效与作用

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柠檬水的功效与作用

补充说明:柠檬水的功效与作用

a******W 2014-06-23 15:35

柠檬水 柠檬 维生素 皮肤色素沉着 美白 维生素B1 维生素B2 维生素C 烟酸

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医生回答(2)

吴英星 主治医师 三甲

提问

柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。

2014-06-23 15:36

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陈家熙 主治医师 三甲

提问

用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。由于柠檬的维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。

2014-06-23 15:35

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