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哺乳期吃菜花的做法
补充说明：哺乳期吃菜花的做法
a******W 2014-06-22 23:09
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医生回答(2)
黄华 主治医师 三甲
提问
可以的，在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。
2014-06-22 23:09
举报谢昌盛 主治医师 三甲
提问
您好，哺乳期要注意休息注意营养,多吃蛋白质含量高的东西,要适量吃些蔬菜,不然会便秘。还有哺乳期要多喝下奶的汤，譬如猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤，骨头汤，鸡汤等等，其他方面的食物也要摄入，营养要均衡。
2014-06-22 23:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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