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孕妇看电视有哪些禁忌
补充说明：孕妇看电视有哪些禁忌
a******W 2014-06-22 13:49
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曹宗泽 主治医师 三甲
提问
孕妇看电视的禁忌主要包括时间、距离、姿势、环境、情绪等。
1、时间
电视机的使用时间不宜过长，一般不宜超过2小时，并且电视机的亮度不要过强，以免影响视力。此外，在使用时间较长的电视机后，建议及时开窗通风，保持室内空气清新。
2、距离
看电视时应保持与电视画面对角线的距离，一般在30厘米左右，不宜过近，以免引起视疲劳。
3、姿势
应保持正确的坐姿，避免在摇晃的状态下看电视，也不要在移动的物体上长时间停留。
4、环境
应避免在过于嘈杂的环境中看电视，也不要在光线过强或过暗的环境中看电视，以免影响孕妇的身体健康，甚至影响胎儿的生长发育。
5、情绪
应保持良好的心态，避免情绪激动或者焦虑，以免影响胎儿的生长发育。
日常生活中，建议孕妇要注意合理饮食，适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有利于补充机体所需营养，从而增强体质，有利于自身及胎儿的健康。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-22 13:49
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