发病时间：不清楚
缺铁的人群如何补铁？
补充说明：缺铁的人群如何补铁？
a******W 2014-06-20 14:48
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
缺铁的人群可以通过饮食补充、口服铁剂、静脉注射铁剂、维生素C强化食物摄入等方法来补铁。如果症状没有改善或者出现其他不适，应尽快就医。
1.饮食补充
通过调整日常膳食结构，增加富含铁元素的食物如红肉、绿叶蔬菜等，来提高机体铁含量。铁是血红蛋白合成的重要原料，适当食用可促进血红蛋白再生，缓解贫血症状。
2.口服铁剂
患者可在医生指导下服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等口服铁剂，以改善缺铁状态。口服铁剂可以直接被小肠吸收利用，进而纠正缺铁性贫血。但需注意可能出现黑便等消化道副作用。
3.静脉注射铁剂
当口服铁剂效果不佳或无法耐受时，可由专业医护人员执行静脉注射铁剂操作。此方法快速有效地将铁元素直接导入血液循环中，适用于重度缺铁或急需提升铁储备状况。
4.维生素C强化食物摄入
为了增强铁的吸收效率，在补铁期间应同时摄取含维他命C丰富的食品如柑橘类水果、番茄汁等。维他命C有助于促进非血红素铁质转化成可被身体有效利用的形式；且其本身也是强效抗氧化物质，对身体健康有益。
建议定期监测血液中铁水平，以评估补铁效果及是否出现铁超载风险。必要时，可通过血常规检查确认体内铁含量是否恢复正常范围。
2024-03-16 17:50
举报相关问题
医生回答(1)
沈连 主治医师 三甲
提问
缺铁性贫血一般表现为面色萎黄、指甲苍白、气短、乏力、心悸、头发枯黄、头晕目眩、月经量少色淡等。你这个年龄铁摄入不足和生长发育快是导致缺铁性贫血的主要原因。青春期的儿童生长发育快，其铁需量相对增多，易发生缺铁。女性每个月月经失血也可导致铁的流失增加。
2014-06-20 14:48
举报向医生提问
缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
