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腿凉，落枕反复得原因是缺乏钙质吗
补充说明：腿凉，落枕反复得原因是缺乏钙质吗
a******W 2014-06-20 10:50
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腿凉、落枕反复发作可能与缺钙、血液循环不畅、睡眠姿势不当、椎间盘突出或颈椎病等病因有关。这些情况都可能导致局部供血不足或神经受压，从而引起相应症状。建议患者及时就医，以便进行针对性的治疗。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉和神经兴奋性增加，从而引起腿部肌肉痉挛和抽搐，导致腿发凉。此外，缺钙还可能导致血管收缩，影响血液供应，进一步加重腿部不适。可通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片进行补充，同时可适当食用牛奶、虾皮等富含钙的食物促进吸收。
2.血液循环不畅
血液循环不畅使得下肢供血不足，进而出现腿凉的情况发生。患者可以遵医嘱使用活血化瘀类药物改善循环，例如三七伤药片、舒筋活血片等。
3.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能会压迫下肢动脉或者静脉，导致局部血液循环受阻，从而引起腿凉的症状。针对睡眠姿势不当引起的腿凉，可以通过调整睡姿来缓解症状，建议选择合适的枕头高度和硬度，避免长时间保持一个姿势不动。
4.椎间盘突出
椎间盘突出时，突出的椎间盘组织可能压迫邻近的神经根，导致下肢麻木、刺痛感等症状，进而表现为腿凉。对于椎间盘突出所致的腿凉，通常需要手术治疗，如椎间孔镜髓核摘除术、椎板切除减压术等。
5.颈椎病
颈椎病由于颈椎退行性变，使颈脊髓、神经根、椎动脉受压，交感神经受到刺激，进而诱发一系列症状和体征。当病变累及到交感神经系统时，就会出现肢体冰凉的感觉。患者可在医生指导下服用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解疼痛，若保守治疗无效，则需考虑通过前路手术直接切除突出的椎间盘组织。
针对腿凉和落枕的问题，建议定期进行血压监测以及血脂水平检测，以评估心血管健康状况。适当的运动如游泳、慢跑有助于增强体质，但应避免剧烈运动以免加重病情。
2024-01-22 01:37
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医生回答(1)
欧晨珞 主治医师 三甲
提问
腿凉，往往是由于体内湿气重，引起的风湿或者是通风等情况引起的我们平时可以多穿衣服，加强保暖功能，夜里睡觉多盖被子，保持一定的温度。防止着凉而出现腿部冰凉，也可以配合中药治疗，针灸锻炼身体，增强身体免疫力。按摩穴位，平时多按摩一下，增强血液循环。都是不错的好办法。
2014-06-20 10:50
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
