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吃海棠果对我们有什么好处
补充说明:吃海棠果对我们有什么好处
a******W 2014-06-19 13:44
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医生回答(1)
吃海棠果对人体的好处主要有补充营养、促进消化、保护眼睛、辅助改善便秘、辅助减肥等,平时要适量食用,不可以过量。
1、补充营养
海棠果中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、氨基酸、矿物质等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。
2、促进消化
海棠果中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状,可以适量食用海棠果进行改善。
3、保护眼睛
海棠果中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以改善视力,所以具有保护眼睛的功效。如果存在近视的患者,可以适当吃海棠果进行缓解。
4、辅助改善便秘
海棠果中含有大量的水分和膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助改善便秘的功效。如果存在便秘的患者,可以适当吃海棠果进行缓解。
5、辅助减肥
海棠果中含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,有利于减少其他食物的摄入,从而达到辅助减肥的效果。
虽然海棠果的功效有很多,但是不建议多吃,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状,可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2014-06-19 13:44
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