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有什么按摩的方法可以帮助补肾壮阳？
补充说明：有什么按摩的方法可以帮助补肾壮阳？
a******W 2014-06-19 11:59
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
补肾壮阳可以尝试肾俞穴按摩、关元穴按摩、足三里穴按摩、涌泉穴按摩、气海穴按摩等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.肾俞穴按摩
取坐位或仰卧位，用指腹按揉肾俞穴5-10分钟。肾俞穴是肾脏经络的穴位之一，刺激此穴可促进肾气运行，提高性功能。
2.关元穴按摩
患者平躺，将双手搓热后轻柔地按压关元穴3-5分钟。关元穴位于小腹部，适当按揉有助于调节内分泌系统，增强体质，从而起到补肾的作用。
3.足三里穴按摩
患者取舒适姿势，使用拇指顺时针方向按揉足三里穴约5分钟。足三里穴属胃经要穴，经常按揉能健脾胃、补气血，对于改善男性阳痿、早泄等症状有一定的作用。
4.涌泉穴按摩
患者端坐或仰卧，用拇指指腹按揉涌泉穴5-10分钟。涌泉穴为肾经井穴，主治昏厥、休克、头晕、失眠等症，通过按摩此处能够起到滋阴补肾的效果。
5.气海穴按摩
患者取仰卧位，用指腹按揉气海穴5-10分钟。气海穴具有温补下焦虚寒的功效，适当按揉此穴对缓解女性痛经也有一定的帮助。
需要注意的是，上述穴位按摩需由专业人士操作，以免因手法不当引起不良后果。此外，如果存在肾虚等问题，建议及时就医并接受专业治疗。
2024-03-10 06:23
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医生回答(1)
林梦雪 主治医师 三甲
提问
补肾壮阳按摩法应该按两大穴位最管用！腰眼和关元穴是男人很重要的壮阳穴位，正确按摩这两个穴位，不但可以疏通脉络、强壮腰脊，还可以很好地理气和血，补虚益损。主要用于治疗元气虚损的病症，如中风脱证、身体无力、易疲劳，怕冷等；男科病症，如遗精，阳萎，早泄，性功能低下等。自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3-5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次１０分钟左右，有很好的强壮作用。
2014-06-19 11:59
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