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几招减掉啤酒肚
补充说明：几招减掉啤酒肚
a******W 2014-06-18 22:15
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，没有几招减掉啤酒肚的说法。如果想要减掉啤酒肚，可以通过饮食调理、运动锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行处理。
1、饮食调理
啤酒肚可能是长期饮酒造成的，可能会导致腹部出现肥胖的情况。建议患者适当调整个人的饮食习惯，避免过量饮酒。可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦等，能够有效促进胃肠道蠕动，加快体内酒精的排出。
2、运动锻炼
在日常生活中，还可以适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳、游泳等，能够促进脂肪的燃烧，在一定程度上也能够改善啤酒肚的情况。
3、物理治疗
如果患者已经出现了明显的腹部肥胖的情况，也可以通过按摩、推拿等方式进行辅助治疗，能够有效促进局部的血液循环，也可以达到减肥的效果。
4、药物治疗
如果患者已经出现了明显的腹部不适的症状，也可以在医生的指导下，配合使用奥利司他胶囊、利拉鲁肽注射液等药物进行治疗，能够达到减重的目的。
5、手术治疗
如果通过上述治疗无法得到改善，也可以通过手术治疗的方式进行改善，比如腹腔镜胃切除术、胃旁路手术等，有利于减去多余的脂肪。
建议患者在日常生活中还要注意避免过量饮酒，以免对身体造成不良的影响。
2014-06-18 22:15
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
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