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大葱对我们有哪些好处?
补充说明:大葱对我们有哪些好处?
a******W 2014-06-18 19:16
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大葱具有发汗解表、促进消化、杀菌消炎、增进食欲、辅助降低胆固醇等好处。
1、发汗解表
大葱具有发汗解表的功效,能够使体内的寒气排出体外,在一定程度上可以达到预防感冒的效果。
2、促进消化
大葱中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,也可以促进体内的食物消化,在一定程度上还可以达到促进排便的效果。如果存在便秘的患者,可以适当吃大葱进行改善。
3、杀菌消炎
大葱中含有大蒜素,具有一定的杀菌消炎作用,适当吃大葱可以减少体内细菌的滋生,在一定程度上可以预防细菌性感冒、肺炎等疾病。
4、增进食欲
大葱具有特殊的味道,适当吃大葱可以刺激味蕾,在一定程度上可以增进食欲,改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的患者,可以适当吃大葱进行改善。
5、辅助降低胆固醇
大葱中含有丰富的蒜氨酸,可以在一定程度上辅助降低体内胆固醇的含量,有助于预防高血脂、高血压等疾病。
大葱属于辛辣刺激性食物,患者需要注意避免过量食用,以免引起胃肠道不适症状,如腹痛、腹胀等。如果患者食用大葱后出现不适症状,建议需要及时就医,可以在医生指导下使用硫糖铝、枸橼酸铋钾等保护胃黏膜药物进行治疗。
2014-06-18 19:16
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