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吃红毛丹的好处跟帮助
补充说明：吃红毛丹的好处跟帮助
a******W 2014-06-18 13:58
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
红毛丹含有的氨基酸的种类也是比较多的，对于我们身体的蛋白质的补充是很有好处的，其次就是因为含有比较多的矿物质，比如说是钙物质和一些磷元素，钙物质可以很好的预防骨质疏松的情况，磷元素是可以保证我们细胞的功能的。
2014-06-18 13:58
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医生回答(1)
司徒横 主治医师 三甲
提问
吃红毛丹的好处一般包括补充营养、促进消化、预防便秘、辅助减肥、辅助改善睡眠质量等，帮助人体补充所需的营养物质。
1、补充营养
红毛丹是一种常见的水果，富含维生素、氨基酸、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有益于身体健康。
2、促进消化
红毛丹中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适量食用红毛丹，有利于改善消化不良的情况。
3、预防便秘
红毛丹中含有丰富的水分以及膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。如果存在便秘的患者，可以适量食用红毛丹，有利于改善便秘的情况。
4、辅助减肥
红毛丹中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有利于减少人体对其他食物的摄入，具有辅助减肥的功效。
5、辅助改善睡眠质量
红毛丹中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B6等营养成分，可以促进神经系统的发育，在一定程度上还可以改善睡眠质量。
虽然吃红毛丹有一定的好处，但是不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用红毛丹后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-18 13:58
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
