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老年人尿失禁饮食禁忌
补充说明：老年人尿失禁饮食禁忌
a******W 2014-06-17 21:10
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老年人尿失禁的饮食禁忌包括咖啡、酒精、辛辣食物、高纤维食物以及酸性食物。需要注意的是，这些食物可能会影响症状，但并没有治疗作用。
1.咖啡
咖啡中含有咖啡因，具有利尿作用，可增加排尿量。老年人由于年龄增长，膀胱肌肉功能减弱，容易出现尿失禁的情况。摄入过多可能导致频繁排尿，进一步加重症状。长期大量饮用还可能引起失眠、心悸等不适症状。
2.酒精
酒精有利尿的作用，可以促进水分排出体外，从而导致尿液增多。如果老年人存在尿失禁的问题，则会导致尿液不受控制地流出。过量饮酒可能会加剧尿失禁的症状，因为酒精会抑制中枢神经系统，使括约肌失去张力，进而导致尿液不自主地流出。
3.辛辣食物
辛辣食物能够刺激胃肠道黏膜，促进胃肠蠕动，加速食物消化吸收，从而引起排尿次数增多。而尿失禁患者由于盆底肌肉松弛或神经损伤，无法有效控制排尿。经常吃辛辣食物可能会加重尿失禁的症状，延长病情恢复时间。此外，还可能导致腹痛、腹泻等不适症状。
4.高纤维食物
高纤维食物能增加粪便体积，改善便秘情况，但同时也会增加膀胱容量，促使产生尿意。对于有尿失禁困扰的老年人而言，这可能加剧尿频现象。若老年人本身患有尿失禁且伴有便秘时，应减少此类食物的摄入，以免加重病情。
5.酸性食物
酸性食物进入人体后会产生较多的代谢产物，这些物质需要通过肾脏来过滤并以尿液的形式排出体外，从而使尿液呈酸性。过多的酸性物质会对泌尿系统造成一定的刺激，进而诱发或者加重尿失禁的现象。对于存在尿失禁的老年人群来说，日常生活中要尽量避免食用酸性食物，如柠檬、杨梅等。
建议老年人平时注意均衡饮食，避免过度摄入上述提及的食物。同时还要保持规律的运动，如太极拳、瑜伽等，有助于增强体质及骨密度，预防跌倒的发生。
2024-02-19 20:44
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尿失禁(urinaryincontinence)即膀胱内的尿不能控制而自行流出。尿失禁可发生于各年龄组的病人，但以老年病人更为常见。由于老年人尿失禁较多见，致使人们误以为尿失禁是衰老过程中不可避免的自然后果。事实上，老年人尿失禁的原因很多，其中有许多原因可控制或避免。尿失禁不是衰老的正常表现，也不是不可逆的，应寻找各种原因，采取合理的治疗方法。
