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患有肥胖症要怎么办？
补充说明：患有肥胖症要怎么办？
a******W 2014-06-17 16:15
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肥胖症的治疗可以采取饮食疗法、运动疗法、药物治疗或代谢手术等方法。如果体重管理困难或症状持续，应寻求医生指导。
1.饮食疗法
通过减少热量摄入并选择健康食物来实现，如增加蔬菜、水果及蛋白质的摄入量，减少高糖、高脂肪食品的摄取。此方法有助于控制体重增长，改善肥胖相关并发症风险，因为其可提供足够的营养同时限制过量热量。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟至60分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，每周至少5天。运动可以帮助消耗体内多余的脂肪，提高新陈代谢率，有助于减轻体重，预防心血管疾病的发生。
3.药物治疗
药物治疗通常包括使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等减肥药，在医师指导下定期服用。这些药物能够帮助减少食欲、促进脂肪分解或抑制肠道对部分碳水化合物的吸收，从而间接起到减肥作用。
4.代谢手术
代谢手术包括胃旁路术、袖状胃切除术等，需要由专业医生在麻醉下执行，术后需调整饮食习惯。这类手术旨在缩小胃容量或改变食物消化吸收路径，长期有效地控制体重，并可能改善肥胖相关的代谢紊乱。
肥胖症患者应避免食用高热量、低营养密度的食物，如油炸食品和甜点。定期监测体重变化，以便及时调整治疗方案。
2024-02-02 11:46
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医生回答(1)
欧阳文 主治医师 三甲
提问
肥胖症最好通过饮食来控制需要做到以下几点：（1）每天总热量不宜少于1200千卡.应根据个人的具体情况,按营肥胖症养配餐方案计算每日总热能和蛋白质,脂肪,糖类,矿物质,维生素的摄取量（2）应广泛摄取各种食物,变化愈多愈好,养成不偏食习惯.不要采取禁食某一种食品的减肥方法,例如不吃蔬菜,水果,粮食,只吃肉类的办法.（3）绝对不要因贪嘴而破坏饮食减肥计划.
2014-06-17 16:15
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
