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老年人骨质疏松能吃鱼吗
补充说明：老年人骨质疏松能吃鱼吗
a******W 2014-06-15 23:24
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老年人骨质疏松可以适量吃鱼。
鱼肉含有丰富的蛋白质、维生素D等营养物质，这些成分有利于促进钙的吸收与利用，进而增强骨密度，预防骨质疏松的发生和发展。但需注意控制摄入量，避免过度摄入导致其他健康问题。
如果患者对鱼类过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于存在骨质疏松风险或已经患有该疾病的老年人群，饮食调整是关键因素之一。应确保均衡饮食，并增加富含钙和维生素D的食物摄入量，以支持骨骼健康。
2024-03-17 07:26
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原发性骨质疏松症是指骨单位体积量减少，骨组织微结构退变，骨的脆性增加，以致易于发生骨折的全身性骨骼疾病。新的定义强调了骨量、骨丢失和骨结构的重要性。不仅包括了已发生骨折者的骨质疏松症，同时也包括了具有潜在骨折危险的临床前期骨质疏松症。
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